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Retraite du 4 au 8 juillet 2025
En formule végétalienne et jeûne intermittent

Auberge Yoga Salamandre
151, chemin Brandy, Lac-Brome, QC, J0E 1R0

Trois guides

• Martin Dubois, Yoga
• Lohry Louise Dubé, Expérience somatique
• Catherine Tremblay, Le Travail de Byron Katie

Notre invitation

Cette retraite est l’occasion parfaite pour effectuer un plongeon en profondeur au cœur de notre ESSENCE. Il se peut fort bien qu’au cours de cette plongée nous rencontrions des eaux troubles et de la houle intérieure. Nos trois approches distinctives, et Ô combien complémentaires, offriront le support adéquat et parfait pour nous permettre de nous ancrer à notre ESSENCE véritable. Une invitation à reconnecter (ou connecter davantage) à notre puissance unique. De plus, le groupe, la communauté (Sangha) sera un allié dans ce voyage au cœur de nous-même. Rappelons-nous que nous sommes des ÊTRES grégaires et que nous avons besoin les uns des autres pour notre évolution personnelle. Nous créerons un contenant favorable et sécuritaire afin que ce voyage dans nos profondeurs se vive en toute confiance et dans le plus grand des lâcher-prises.

Et que dire du lieu parfait pour venir vivre cette plongée en profondeur ! L’Auberge Yoga Salamandre est un endroit sacré où les énergies bienveillantes viendront soutenir notre voyage intérieur. Cultivé et chéri par Martin et ses complices pendant plus de 15 ans, le lieu est chargé de vibrations de guérison et d’élévation de la conscience. La nature enveloppante de l’Auberge nous guide naturellement vers notre ESSENCE profonde. Nous offrirons du temps privilégié, en groupe et seul aussi, avec elle au cours de ces quatre jours de périple intérieur.

Cette retraite est offerte par des êtres qui ont eu l’impulsion de cocréer un rendez-vous où les individus sont prêts à se rencontrer eux-mêmes profondément.

Nous vous y attendons le cœur grand ouvert !

P.S. Les places sont limitées. Si vous ressentez l’appel, inscrivez-vous dès maintenant !

Coût de la retraite (tout inclus) selon le type d’hébergement :

Yogi « Shayam » Dubois

Présentation

Martin Dubois est né au Québec et a voyagé à travers le monde depuis qu’il est très jeune à la recherche d’un mieux ÊTRE. Afin de se connaître davantage par le prisme des cultures diverses rencontrées, il a séjourné plusieurs années en Inde et au Népal, notamment pour approfondir sa pratique et compréhension de l’univers vaste qu’est le yoga et la méditation. Depuis 30 ans, il marche le chemin yogique où il ajoute de nouvelles façons de faire et d’ÊTRE. D’ailleurs, il a nommé son type de yoga « Masala » (mélange/ mixte). Car Martin embrasse tout sur son chemin de vie holistique. Il adore incorporer la musique, la danse, le mouvement continu, des postures de Qi Gong. Son approche du yoga se veut inclusive et ancrée dans la connexion à soi, à l’autre et au tout divin ainsi qu’aux éléments.

Martin a ouvert et dirigé un centre de bien-être unique au Québec pendant 15 ans : Yoga Salamandre. La philosophie du yoga était l’essence même du lieu. Il a aussi offert des retraites partout à travers le monde et, depuis 2013, à Yelapa au Mexique. Au tout début de 2024, il a choisi de s’établir à Puerto Vallarta pour venir apprendre, s’intégrer à la vie locale et aussi partager sa médecine yogique, toujours dans un but d’élévation, de guérison, de connexion et de pur plaisir de vivre en conscience.

Cette retraite de quatre jours signe un premier retour à Yoga Salamandre (son bébé) après quatre ans. Venez partager avec lui ce moment riche de sens et d’émotions !

Namaste !

Mon approche

Le Yoga est pour moi une philosophie de vie qui inclut beaucoup plus d’aspects que simplement des postures physiques. À travers les postures (Asanas), j’enseigne plusieurs des aspects des Yimas / Nyamas (code de conduite yogique avec soi et avec autrui). Notamment, par l’appel à la douceur, l’accueil, la non-violence (bienveillance), le contentement, l’effort juste. Mon approche est holistique et ouverte à tous et toutes. Loin des dogmes et des croyances à sens unique, je cherche à ouvrir les horizons plutôt qu’à les fermer. Aucun prérequis en yoga n’est nécessaire.

On m’a souvent décrit comme un yogi rieur avec rigueur. La rigueur pour ne pas se blesser et pour sortir de notre zone de confort afin de découvrir un nouveau monde de possibilités. Rieur pour ne pas se prendre trop au sérieux parce que nous pratiquons le yoga. De plus, je crois que tout apprentissage passe beaucoup mieux quand le corps est décontracté, le mental relâché et l’esprit léger. Vive l’humour comme médecine pour permettre tout ça à la fois, et ce tout en touchant les profondeurs de notre être et de notre essence à travers la pratique.

Je vais donc nous inviter à un voyage à l’intérieur de nous-même afin de connecter et d’harmoniser nos différents corps : physique, mental, émotionnel, énergétique, spirituel. Je serai le lien entre les deux magnifiques approches de mes collègues afin de ramener encore et toujours plus dans le corps, ou les corps, les expériences vécues. Ainsi que pour préparer le terrain afin que le terreau soit fertile pour une meilleure intégration de ce que nous allons vivre ensemble tout au long de ce voyage tridimensionnel.

Bon voyage !
 

Lohry Louise Dubé
Naturopathe diplômée, praticienne en expérience somatique

Présentation

Lohry Louise est avant tout une thérapeute des maux.

Née dans le Bas-du-Fleuve, elle a poursuivi et obtenu son baccalauréat en éducation à l’Université du Manitoba et y a enseigné jusqu’à ce qu’un événement révélateur traumatique change le cours de sa vie et lui permette de connecter à son ikigaï (raison d’être).

Lohry Louise s’est alors engagée à suivre sa guidance intérieure, son intuition. De retour au Québec, elle obtiendra en 1992 son diplôme en naturopathie (EESNQ). Elle débutera sa pratique privée tout en enseignant et animant des conférence et ateliers sur la santé globale pour ensuite être interpellée profondément par tout le travail entourant les traumas transgénérationnels. Toujours dans sa quête de supporter le retour à la santé-équilibre-vitalité, elle se formera comme facilitatrice de Constellations familiales (Hellinger Learning Center 2006-2012). Engagée à soutenir la santé profonde, elle s’outillera enfin de l’approche de Peter Levine, l’Expérience somatique (SETI 2012-2014) qui supporte le corps et la régulation du système nerveux comme point d’entrée permettant le retour à l’équilibre de paix et de santé. Toujours en perfectionnement, Lohry Louise est fascinée par la cohérence entre les mots et les maux, tout comme le langage de la physiologie en lien avec les empreintes des blessures non apaisées de l’individu et sa famille.

Mon approche

Ma quête de santé a débuté très tôt dans ma vie !

La naturopathie a été ma porte d’entrée dans ce beau métier d’accompagnement. Rapidement le désir de rejoindre la « cause profonde » des défis de santé m’a orientée vers la reconnaissance de l’impact de l’émotionnel au cœur de la vie et de la santé de l’être humain.  Depuis plus de 20 ans cette quête m’a menée à questionner et inviter un regard curieux et agrandi sur les défis de vie et sur l’histoire familiale.

Plusieurs approches ont enrichi mon regard et ma compréhension de l’être humain, y compris la cohérence de ses manifestations. Qu’est-ce que je manifeste à travers mes difficultés ?

Mes études sur le système nerveux via l’expérience somatique (entendre le système nerveux en priorité dans le corps) m’a permis de réaliser à quel point ce véritable chef d’orchestre porte non seulement la mémoire de survie mais aussi la charge transgénérationnelle. Est-ce que l’apaiser permettrait d’avoir enfin accès à révéler son essence ?

Et si on passait de la survie à la VIE ?

Dans cette retraite je vous convie donc, en toute curiosité, à mieux vous connaître, vous habiter et vous entendre autrement dans le lieu sacré où vous habitez : votre corps !

Là réside votre essence. Là est possible l’échange, la communication profonde avec elle.

Je vous convie à venir explorer les différences, les nuances entre s’ajuster à l’instant présent ou à la survie, à hier, à notre histoire en quelque sorte.

Notre trio, Catherine, Martin et moi-même, riches d’outils supportant la reprise de présence : à vous-même (dans votre corps), à votre pouvoir, à votre paix, à votre sécurité et à l’ancrage profond dans votre essence.

C’est une occasion unique qui s’offre à vous, si cela vous interpelle, soyez les bienvenus !
 

Catherine Tremblay
Facilitatrice certifiée dans l’approche « The Work of Byron Katie »

Présentation

Catherine est avocate de formation et facilitatrice certifiée dans l’approche « Le Travail de Byron Katie » qu’elle pratique depuis 2009. De nouveau établie à Québec, elle a fait son grand retour aux sources dans la ville qui l’a vue grandir et devenir adulte après avoir vécu pendant plus de 25 ans à Montréal et à Vancouver. Elle a consacré des décennies à l’exploration de la découverte de soi auprès de plusieurs maîtres spirituels. Son parcours est plutôt atypique du fait de sa carrière en droit et de sa quête spirituelle. Ses années dans l’Ouest ont été porteuses de projets inspirants avec, entre autres, la société « Teen Journey » qui l’ont menée ainsi qu’une cohorte de jeunes dans des voyages internationaux en Inde à la rencontre du Dalai Lama et au Pérou en compagnie d’un « medicine man » quechua dans l’ascension du mont Salkantay. Elle accompagne aujourd’hui des dizaines de personnes de partout dans le monde à entrer en contact avec leur sagesse profonde et à renouer avec leur pouvoir intérieur à travers des séances individuelles et des ateliers dans l’approche « Le Travail de Byron Katie ».

Mon approche

Faire la paix avec soi et le monde grâce au « Travail de Byron Katie »

D’aussi loin que je me souvienne, la souffrance émotionnelle a instigué en moi une quête de sens. Que me vaut de vivre si la tristesse, la colère, la déception doivent occuper tous les pans de mon existence? Et puis un jour, alors que je me retrouvais à nouveau au cœur d’une relation amoureuse conflictuelle, un ami m’a tendu le livre « J’ai besoin que tu m’aimes : est-ce vrai? » de Byron Katie. Alors qu’auparavant les enseignements d’Eckhart Tolle m’avaient pointée vers le pourquoi de ma souffrance, Byron Katie, elle, me pointait vers le comment - la façon de faire la paix avec moi et le monde. J’ai découvert son outil « The Work of Byron Katie » et me suis tout de suite mise à l’ouvrage. J’allais de révélation en révélation. Je commençais enfin à comprendre, de façon expérientielle, l’origine de ma souffrance, comment le fait de m’attacher bien innocemment à toute une panoplie de croyances stressantes, souvent depuis l’enfance, était créateur de cette souffrance. Au fur et à mesure que j’identifiais et remettais en question ces vieilles trames narratives, la paix s’installait. Je réalisais, sans trop m’en rendre compte au début, comment tout ce qui me déclenchait auparavant une émotion douloureuse perdait son pouvoir sur moi. Et puis la quête a cessé. Le monde est devenu mon terrain de jeu. J’accueille aujourd’hui chaque difficulté comme une occasion unique de découvrir qui je suis en essence au-delà de mes pensées stressantes.  Et j’apprends, à chaque jour, à m’y déposer un peu plus.

Dans le cadre de cette retraite de quatre jours, j’aurai le grand plaisir d’accompagner les participants à la découverte d’eux-mêmes grâce au « Travail de Byron Katie ». Par le biais de cette approche méditative d’auto-investigation, nous identifierons nos croyances et trames narratives stressantes et questionnerons, à partir de notre sagesse intérieure, si ce qu’elles disent est absolument vrai pour soi. Qui serais-je sans ces croyances, comment serait ma vie sans elles ? C’est à travers cette remise en question que les pensées perdent leur emprise sur nous, laissant place alors à la nature libre et paisible de ce que nous sommes en essence.

Je me réjouis de vous accueillir en compagnie de Martin et Lohry Louise dans un très beau voyage au cœur de nous-même.
 

Politique de réservation, annulation et paiement

Réservation

Notre politique de réservation est conçue pour vous offrir un maximum de flexibilité.

• Si vous réservez votre place 90 jours et plus avant l’arrivée (soit avant le 4 avril 2025), vous pouvez payer le forfait choisi en deux versements pour garantir votre réservation :
  • 50% au moment de la réservation ; et
  • 50% au plus tard 30 jours avant l’arrivée (soit avant le 4 juin 2025).
• Si vous réservez votre place moins de 90 jours avant l’arrivée (soit à compter du 4 avril 2025), vous devez payer 100% du forfait choisi pour garantir votre réservation.
   

Annulation

Nous comprenons que des imprévus peuvent survenir et votre bien-être est notre priorité. Notre politique d’annulation vise à favoriser notre engagement mutuel et le maintien d’un service de qualité pour tous.

• Si vous annulez votre réservation 30 jours et plus avant l’arrivée (soit avant le 4 juin 2025), nous rembourserons 100% du ou des versement(s) moins un frais d’annulation de 150$ ;
• Si vous annulez votre réservation entre 30 jours et 14 jours avant l’arrivée (soit pour la période du 4 au 19 juin 2025), nous rembourserons 50% du ou des versement(s) ;
• Si vous annuler votre réservation 14 jours et moins avant l’arrivée ou alors que la retraite est entamée (soit à compter du 20 juin 2025), aucun remboursement ne sera accordé.

Toute annulation doit se faire par courriel adressé à Lohry Louise Dubé à [email protected]. La réception du courriel officialisera l‘annulation et donnera le droit aux organisateurs d'entamer des recherches pour trouver un nouveau participant. Les conditions d’annulation seront celles applicables au jour de la réception de l’avis écrit.
 

Formulaire d'inscription et paiement

Pré-inscription : Un rabais de 100$ sera applicable aux 5 premiers inscrits.